非難や中傷をどう受け止めたらいい?

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長い人生の中では、他人から非難や中傷を受けることがあります。
特にSNSなどでは有名人でも有名人ではなくても悪口を書かれることが数多くあります。
あなたも、同じような目に遭い、辛く、苦しいのではないですか?
そんなあなたでも、非難や中傷の「正しい受け止め方」を知ることができれば、きっと、苦しい気持ちが楽になると思います。

長い人生の中では、他人から非難や中傷を受けることがあります。
特にSNSなどでは有名人でも有名人ではなくても悪口を書かれることが数多くあります。
あなたも、同じような目に遭い、辛く、苦しいのではないですか?
そんなあなたでも、非難や中傷の「正しい受け止め方」を知ることができれば、きっと、苦しい気持ちが楽になると思います。

大川隆法総裁の教えの中から、非難や中傷に負けない心の処方せんを選びました。

非難や中傷の受け止め方

みなさんは、他人から否定的なことを言われることがあるかもしれませんが、それをそのまま受け取ってはいけない場合も数多くあります。

たとえば、よく勉強ができ、よく仕事もできる優秀な女性が、男性から厳しいことを言われたとしても、たいていの場合、嫉妬であることが多いのです。それをまともに受け取ってはいけません。「これは嫉妬の言葉だ」と理解して、通り過ぎさせていくのが、いちばんいいのです。

もちろん、男性の場合も同じです。世の中では、非難や批判、中傷が集まってくるときには、成功している場合が非常に多いということを知ってください。学力においても、この世的な仕事においても、人生観においても、みなさんが急速に成長しているとき、魂的に伸びているときには、非難や中傷が集まりやすいものなのです。

みなさんが単なる失敗者であるとき、あるいは平凡な人であるときには、非難されたり中傷されたりすることは、あまりないものです。そうした人に対しては、世間の人はまったく気にもかけません。

ところが、目立ってくると、やはり気になるのです。そして、いろいろと“狙撃”したくなってきます。そのときには、「自分はいま成長しているのだな」ということを実感して、魂的にも強くならなければいけないのです。「いま成功しているんだ。伸びているんだ」ということを実感するならば、非難や中傷、悪口に対して、もっと強くなくてはいけません。負けてはいけないのです。

そうしたものにかまけているよりは、自分自身を成功させる方向で、もっと生産的な方向で、努力していくことが大事です。もう一段、高みを目指して努力することです。はるかに高くなっていった人に対しては、周りの人は手が出せなくなってくるのです。

「自分と同列だったのに、少しだけ出た」と思うと、それを引きずり下ろしたくなるのが人情です。「いっしょにやっていたのに、少しだけ上がった」という部分が悔しいので、引きずり下ろしにかかります。

しかし、その人がずっと上がってしまうと、もはや手が出なくて、あきらめるのです。そうしたものだということを知っておいたほうがいいでしょう。

みなさんは、「人から悪口を言われなければ幸福だ」と思うかもしれませんが、そうではないこともあるのです。成功への道に入っていくと、人から悪口を言われることが多くなります。

もっとも、「自分が成功の道に入っているがために嫉妬心で言われているのか、それとも、自分自身の人格がまるごと悪くて言われているのか」については、よく判断したほうがいいと思います。

その辺を誤解するといけないのですが、たいていの場合は、成功に入りはじめると、いろいろな中傷が飛びはじめるものなのです。

『 幸福への方法』 open_in_newより)

批判する側には「甘え」もある

政治家や経営者、タレント、その他の有名人等として大きな成功を収めると、週刊誌やテレビ、新聞等で批判されるようになってきます。ただ、これも同じで、「批判されている」ということは、成功している証拠でもあるのです。

そのときに大事なことは、「自分に対する百の批判があれば、そのなかには、当然、当たっている批判も幾つかあるので、認めるべき批判については認め、自分を改善するために役立てたほうがよい」ということです。そして、まったく当たっていない批判については、できるだけ受け流しつつも、それが単なる「批判」の域を超えて、根も葉もない誹謗中傷にまで踏み込んできた場合には、断固として反論する姿勢も必要でしょう。

ただ、そのような批判のなかには、たいていの場合、甘えがあります。すなわち、「批判する側の甘え」というものもあるのです。

例えば、総理大臣になると、毎日のように悪口を言われるわけですが、批判する側には、「最高権力者なのだから、このくらいのことを言われても当然だろう」という気持ちがあります。そういう一種の甘えがあるのです。

それから、「批判している内容が百パーセント当たっているものでなくても構わない」とも思っています。「それだけの権力者なのだから、民衆の嫉妬心からすれば、少しぐらい、石をぶつけられたり、弾が当たったりしても、しかたがないし、多少、批判が間違っていても、しかたがないだろう」という気持ちがあるのです。

批判のなかには、当たっているものもありますが、そういう甘えの部分もあることを汲み取る必要があります。

批判している側は、その相手に対して、「このくらいの悪口を言われても、ぐらつかないような人物であってほしい」という気持ちも持っているので、相手があまりにも簡単に傷つくようだと、少しがっかりしてしまうわけです。

しかし、彼らは、「ある程度の批判に耐えられるぐらいの人であってほしい」と思っている反面、「弾を当てて撃ち落とせるものなら、撃ち落としたい」という気持ちを持っていることも事実です。

それはマスコミ的な性質ではありますが、一般の会社でも、ライバル会社の人たちは、おそらく、似たような気持ちを持っているでしょう。また、ライバル会社の人たちではなくても、成功の軌道に乗っていない人たちは、成功者に対して似たような感情を持っているでしょう。

そのように、「世間の感情を読む」ということも大事かもしれません。

『未来の法』 open_in_newより)

自己憐憫はせず、たんたんと自分の王道を歩む

結局、日を再び昇らせるための方法は、夜というものをあまりつかみすぎないことです。「夜は去っていくものだ」ということを知らなくてはなりません。

すなわち、自分を憐れむ気持ちと早く訣別しなければいけないのです。「この世から捨てられたような自分」という考えを、早く捨てなければいけません。「自分も素晴らしい仏の子なのだ」という自覚を持ち、その自覚に支えられて生きていくこと、とにかく前に進んでいくことが大切です。

ある人があなたのことを悪く言っても、別の人はよく言ってくれることもあります。どちらが真実かは分からなくても、ただ前に進んでいくことです。あなたがどのような人間であるかは、棺おけのふたが閉じられたときに、はっきりと分かるのです。

したがって、一時的な流れのなかで、他の人の言葉に惑わされないことです。これは決してエゴイストの生き方を勧めているわけではありません。人間には必ずしも相手のことは分からないということです。

自己憐憫に浸っている人、悲劇の主人公になりやすい人には、悲劇に近い環境が多く出ることも事実です。また、自己卑下をする人には、悪口が与えられるものです。

これは犬でも同じです。強そうな犬には、石をぶつけたり棒で殴ったりはなかなかできませんが、手を上げると、しっぽを巻いて逃げるような犬には、石をぶつけたくなります。こうした天の邪鬼な性格が人間にはあります。

したがって、自分をそう弱く見せないことが大事です。そして、決して自己憐憫はせず、たんたんと自分の王道を歩んでいくことです。ここに、日がまた昇っていくための秘訣があるのです。

『不動心』 open_in_newより)

悪口を書かれれば書かれるほど商売が繁盛した事例

『トランプ自伝』という本が出ました。アメリカの不動産王で、ドナルド・トランプという人の自伝です。 42~43歳でものすごい資産をつくって、やがては大統領をも狙おうかというような勢いのある、ニューヨーク一の腕利きの不動産王です(注。実際にトランプ氏は、2016年の大統領選挙で当選し、第45代アメリカ合衆国大統領となった)。

この自伝を読むと、面白いことを言っているのです。腕が利きすぎるためにずいぶん敵もつくったし、周りから批判されたこともあるのです。新聞に批判されたこともあります。しかし、彼が書いているものを見ると、新聞の批判は確かに身にはこたえるが、悪口を書かれれば書かれるほど商売が繁盛したというのです。

内容がよかろうが、悪かろうが、少なくともトランプという名前を新聞の第一面とか、第二面とかのトップで出してくれるということは、その後の商売にはものすごくプラスになったというわけです。「だから、恐れてはいけない、何を書かれても有名にしてくれれば、ちゃんと採算は取れる」と書いてありました。面白い考え方です。

そういう考え方ができる人というのは、その裏に、そうとういろいろな批判を跳ね返すだけの自信があるのだと思います。自分がやってきた自信、バネが強いのです。足腰が強いのです。どんな批判が出ようが、何が出ようが、「ああこれは有名税だ」と思ってスイスイと上がっていく。ニューヨーク市長などともどんどん喧嘩して、公然と批判して、そしてそれを梃子にしてもっともっとガンガンガンガンやっていくのです。面白い人物です。なかなかやるなと思って読んでいましたが、そういう人もいます。

これなどでも、批判を受けたらもうそれで駄目というふうに、イエス・オア・ノーで考えると、もうどうしようもありません。

『常勝思考』 open_in_newより)

どのようなことであっても、必ず次なる飛躍のチャンスにしていく

「イエス・オア・ノー」しか考えつかない人は、必ず苦しみの渦中に陥って、挫折する傾向があります。したがって、「イエス・オア・ノー」だけではなくて、「もう一つ別な考えはないか」ということを、常に考えてみてほしいのです。これは非常に大事な考え方です。こうした考え方ができるのとできないのとでは、人生に大きな差が出ます。

人生の平均打率を何割と見るかは難しいのですが、こうした考え方ができる人は、少なくとも三割ぐらいの打率には、絶対に達すると思います。あるいは、今まで勝率が五割に達せず、負け越しが多かった人、三割、四割にしか達することができなかったような人でも、十割に達することはないにしても、おそらく、現状にさらに三割か四割ぐらいの上乗せをすることはできると思います。

たとえ結果的にうまくいかなかったとしても、その間に考え続けたことは、少なくとも次の局面で生きることがあります。確かに、その時点では敗れることもあります。「一生懸命に光明転回の方法を考えて頑張ったけれども、結局、駄目だった」ということはあるでしょう。

However, the fact that you considered all possibilities at that time can be useful in other situations one year, two years, or even five years later. This is a great merit. Once you organize such ways of thinking in your mind, you can take them out and use them in the next situation.

In the end, the concept of a bright turnaround can also be described in other words as, on one hand, the teaching of "if you fall, don't get up empty-handed." It is the idea that "no matter what happens, it will definitely become a chance for the next leap forward."

If you have accumulated experiences of failure, think, "Is there something I can do using this experience of failure as leverage?"

This is one of the methods of this bright turnaround. You think, "There is nothing to throw away among the materials that are currently available." This is like a whale. Although whale meat has become hard to obtain recently, just like a whale, everything from the skin to the bones, fat, and meat can be utilized—this way, you capture all the phenomena, events, and matters that occur around you.

Also, when you look at other people, there are those you like and those you dislike. If you associate with someone you like, it becomes interesting and very happy. On the other hand, if you meet someone you dislike, that person can truly become a substitute teacher. You can thoroughly study why that person has a personality that is disliked.

There is nothing more grateful than this. Regarding that person, you can observe thoroughly, "Why do they fail so much?" "Why do they have such a bad personality?" "Why do they say such terrible things?" "Why are they always so pessimistic?" As you observe these, you will find endless learning materials.

And the conclusions you grasp from there become your unique savings. You should not think of savings only as deposits in a bank. From seeing various people and experiencing various things, the parts you confirm yourself by thinking, "Ah, this is how it is," become your savings. This is a savings that you can withdraw at any time. Those who have a lot of this will become successful.

『常勝思考』 open_in_newより)

The sun will rise again

The phrase "the sun will rise again" may be a cliché. However, this phrase is a truth of life, and the sun will indeed rise again.

The sun that disappeared over the horizon in the evening will surely rise again after a period of more than ten hours of darkness. The sun promises people that even if it sets, it will definitely rise again.

Is there anyone among all humanity on earth who thinks, "The sun will no longer rise"? Everyone should believe without a doubt that "the sun will rise again." Why is that?

It is because they think, "Today, yesterday, the day before yesterday, a year ago, the sun rose. Also, ten years ago, or even in the time of our ancestors, the sun rose. Therefore, it will rise tomorrow and the day after tomorrow."

The same goes for life; no matter what hardships or difficulties arise, the sun will rise again.

There is something I would like those who are in hardship or difficulty to practice. That is to calmly look at your current state from a third-party perspective. Then, consider whether there has ever been anyone who fell into similar hardships or difficulties.

Humans tend to think, "My troubles are incredibly large. This is an unsolvable problem," but is it really such a special problem? Most of the time, it is not. It is a story that has existed in the past and present, and there are usually others who have similar troubles or sufferings.

『不動心』 open_in_newより)

Let's grow like bamboo shoots

Even if it is something that can be perceived as a trial of life, you can change your way of thinking to something more positive and proactive. If the seeds of thought are positive and proactive, what will bloom and bear fruit in the future will definitely be on that extension.

I would like you to always strive to have such a way of thinking.

There is indeed resistance to things that are growing. You may be criticized or suppressed from the outside. In a sense, you may be pulled by parental love like gravity, or you may be envied by school teachers, colleagues, seniors, or bosses at work.

However, look at the appearance of bamboo shoots. Bamboo shoots come out from various places without choosing a location. They have a very strong force that can break through the floor and grow up.

It is important to have the power to grow vigorously like bamboo shoots. Thinking strongly, "Anyway, let's grow. Let's develop," leads to opening up the future.

At that time, it is important to have the strength to rise up from the sense of unhappiness or damage that comes from the strong sensitivity of young people. You may think, "I was hurt by others," "I was very hurt by someone speaking ill of me," "I have failed, so I am no longer good. I am no longer an elite," and there may be many things that hurt you, but I want you to stand up.

After a night's sleep, stand up energetically the next day. It is important to have the strength to rise up and rebound, gaining new strength, no matter how many times it takes.

(From 'Think Big!' open_in_new)

Listening Prescription (from the radio program 'Angel's Morning Call')

From the past broadcasts of the popular radio program 'Angel's Morning Call' open_in_new (national network + Hawaii KZOO) of Happy Science, we introduce programs that we would like you to listen to now. (You can listen to it in audio)

(1) 'How to Overcome Painful Experiences' open_in_new [Episode 1483]
(2) Mental Guideline 'Only by Enduring Criticism' open_in_new [Episode 1271]
(3) 'For Those Aiming to Be Leaders' open_in_new [Episode 1482]

一人で悩まないで、「自殺防止相談窓口」にお電話ください

仏法真理に基づいた「魂の救済」を目指して、2020年5月8日(金)より幸福の科学「自殺防止相談窓口」を開設しています。電話やメールにて相談することができます。

幸福の科学「自殺防止相談窓口」

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◇メールアドレス 
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This article has been reprinted and edited from 'Suicide Prevention Site - Words of Truth for You' open_in_new.

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